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きょうの健康　選　背中から腰の痛み　最新治療「椎体骨折」

TORRENT SUMMARY

	Status:	This torrent has NOT been verified.
Category:	Movies
Infohash	267345c197d53b3d0f7b2b5e9da154b761b5c2ef
Size:	89.3 MB in 1 file
Release Date(s):	Torrent Release: 25-09-2024 by user nyaa
Swarm:	0 Seeds & 0 Peers
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DESCRIPTION

きょうの健康　選　背中から腰の痛み　最新治療「椎体骨折」 [Ｅテレ] 2024年09月25日午後8:30 〜午後8:45 (15分) 背骨が押しつぶされたように骨折する、椎体骨折。圧迫骨折ともいう。加齢とともに増え、転倒するリスクにもつながるので、注意が必要。簡単なチェック法と予防運動を紹介。４０歳以上の５人にひとりにみつかるという、椎体骨折。気づかぬうちに起きていることも多い。背中が曲がってからだが安定せず、転倒する危険が高まる。また、背筋力が低下すると背中が曲がり、椎体骨折がさらに進むので注意が必要。椎体骨折は骨粗しょう症が原因でおきることが多いので、まずは骨粗しょう症の薬を使うことが大切。背筋力を鍛えるには、関節を動かさないで筋肉に力をいれて収縮させる「等尺性背筋運動」がお勧め。

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	きょうの健康　選　背中から腰の痛み　最新治療「椎体骨折」.mp4	89.3 MB

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きょうの健康 選 背中から腰の痛み 最新治療「椎体骨折」

きょうの健康　選　背中から腰の痛み　最新治療「椎体骨折」